小学生心理健康小常识
日期:2019-04-18 16:25:24来源:

心理健康小知识:

1.了解自己,接纳自己、肯定自己。

2.对自己的生活负责。

3.拥有一个伟大的梦想,设立明确的生活目标。

4.学会自我控制,克服诱惑,活在现实当中。

5.学会舒缓舒解愤怒、低落、忧郁、厌倦的情绪。

6.对自己要时常鼓励增强自信心。

7.建立良好的人际关系。

8.注意锻炼身体,展现朝气活力。

9.学会思考,养成积极进取的学习生活态度。

10.净化自己的心灵,追求平和的心境。

人际交往能力的提高

人际交往的自我调适,是人生的一个必然和重要行为。人类的心理适应,最主要的就是对于人际关系的适应,所以人类的心理病态,主要是由于人际关系的失调而来。

1.要学会有利他奉献的人生观的培养。

2.学会角色扮演的心理调适。

3.对竞争与合作要有正确的认识。

4.接受自己,悦纳他人。

5.正确处理人际交往中的三个度情、理、法。

6.消除人际交往中的不良心理。

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